1.各类蔬菜：蔬菜作为人们日常生活中不可缺少的一种食物，一直主导着人们的健康，多食蔬菜的人身体会明显好于不爱吃蔬菜的人，因此蔬菜也就成了癫痫病患者不可缺少的一种食物。蔬菜中含有我们日常生活中所需的各种维生素，经常补充各类营养元素，有助于弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作，相信长期食用会对患者产生良好的影响。

2.牛奶：如同大家所认知的一样，牛奶含有丰富的钙质，长期饮用会补充人体所需的钙质，同时也能提高人体免疫力，在一定程度上也起到预防疾病的作用。癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。

3.虾：虾是海鲜类中营养价值较高的一种食品，虽然不少家庭不会每天食用，但是对癫痫患者来说多加食用是有一定的好处的。虾的营养价值很高，并且钙质丰富，虾不仅能够缓解神经衰弱，同时也可以增强体质，保持食用可以增强体质，在一定程度上控制癫痫病。

4.水果：作为日常生活中常用的一种大众食物，水果不仅营养成分高并且每个人都能找到自己喜爱的一种水果，不过也并不是所有水果癫痫患者都能够食用，因此选择水果的时候也一定要注 意。