当烦躁不安的现象莫名其妙地出现时，就要想办法及时制止，避免这些不良情绪加重焦虑症的现象出现。尤其是生活中经常皱眉叹息的人，更要特别小心。随着焦虑症的加重，他们要及时放松自己，培养稳定的心态，不要因为琐事与家人争吵，这样会严重影响家庭和谐。那么，常见的焦虑症有哪些典型症状呢?

一，指向未来。患了焦虑症之后，思维会出现一些异常的变化，尤其是你所想的和实际情况的偏差是相当大的。但是，这些普通人看似正常的事情，在焦虑症患者眼中却是极大的烦恼，他们会时常感觉到某种危险即将来临。如果他们不能很好地控制和避免，焦虑症的现象会更加严重。

二，情绪状态。所谓焦虑症，通常是一种情绪状态的表现，会让患者的内心非常不安，往往会出现极度恐惧，对未来的生活严重缺乏自信，甚至莫名其妙的烦躁。无缘无故的对家人和身边的朋友发脾气，总能感受到一种巨大的压力，即将面临死亡的一般感觉。也给了焦虑症患者很大的打击。

三，物理性能。当人感到心慌、心跳莫名加快时，往往会感到疲惫不堪，导致生活和工作能力明显下降。即使是再普通的事情，也会让患者感到无能，从而产生自责和过度担心。这样的恶性循环会严重威胁患者的身心健康发展。

四，过度警觉。当焦虑症状出现到一定程度，就会导致患者莫名其妙的过度担心。无论是自己的亲人，还是自己的健康，对于普通人来说都是很正常的事情，但是焦虑症患者会觉得很多危险要发生了。所以身体的每一个微小包裹都很警惕，会让全身和面部表情紧张。

温馨提示:焦虑症的发生，不仅会让患者感受到情绪上的压力，甚至会出现一些身体上的不适，尤其是交感神经超过正常负荷时，会让患者出现呼吸急促、心跳加快的症状，有时还会让胃部非常难受。通常情况下，人们会想到一些身体上的症状，但从心底里从来不会忽视疾病的发展。