多年前的一天，郑州都安一名男子遇到交通事故后，虽然经治疗后，但从此患上了一种怪病：只要一听到声音就痛苦不堪。为了躲避各种各样的声音，保持清静，他只好搬到远离人群的山洞里，从此过着隐居似的生活。显然，这名男子的怪病是一种心理障碍，可以称之为“声音恐惧症”。

这名男子之所以会出现“声音恐惧症”，按心理学解释，那是由于心理防御机制在起作用。心理防御机制包括以下内容：

1. 文饰

采用合理的理由来解释所遭受的挫折，以减轻心理痛苦。如本例中的张一梅，高考相对于她的目标来说是失败了，为了把失败的理由合理化，她不知不觉的把高考失败的原因总结为“沙沙”的写字声所影响。

2. 压抑

把不愉快的经历和体验潜抑到无意识中，不去回忆、主动遗忘。如某学生因一时糊涂，偷拿同学的钱包，事后羞愧难当，又没勇气承认，拼命想把这件事忘掉。但以后每遇到同学丢东西，就怕被怀疑，以至发展到怕见同学，这种失常行为的根源就是过分压抑的结果。

3. 幻想

通过想像中的成就去满足受到挫折后需要没有得到满足的心理。如一位内向、缺乏魅力的男青年恋爱受挫后，想象自己是一个英俊的小伙，成为很多少女心中的偶像，陶醉在幻想的世界中获得心理满足。

4. 否认

拒绝接受不愉快的现实以达到保护自我的作用。如一些吸烟者认为“吸烟有害健康”没有科学根据，依然我行我素。

6. 反向

将自己不能接受的欲望和行为以截然相反的行为表现出来。如明明内心自卑感很重，觉得事事不如别人，但却总表现出自高自大，傲慢不羁。

7. 转移

将不满足的情绪发泄到危险较小的对象身上。如受了老师的批评或家长的指责后，把怒气发泄到同学身上，对同学发火、扔东西。

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9. 退行

表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为，心理状态像是退回到儿童水平。如考试不及格就到老师面前哭哭啼啼，苦苦哀求，或者不吃饭，与自己赌气。

10. 投射

11. 把自己的不当、失误转嫁到他人身上，或把自己不能接受的欲望归结为他人的。如一位人际关系不好的学生认为自己本来很喜欢班里的同学，但他们恨我，所以我才无法喜欢他们，以此来掩盖自己的孤立。

12. 升华

把不易直接表现出来的行为或欲望转化为建设性的活动，将低层次的需要和行为上升到高层次的需要和行为。如把失恋的痛苦转化为发奋学习的动力。

13. 补偿

通过新的满足来弥补原有欲望达不到的痛苦。如学习成绩平平，但体育成绩突出，或因有其他特长，而使自己能够得到满足。

上述的心理防御机制作用具有二重性。积极的心理防御机制有助于适应挫折，化解困境；消极的心理防御机制只能起到暂时平衡心理的作用，并不能解决问题，甚至还会埋下心理变态的种子，上述这名男子正是采用了过度的心理防御机制，反而为自己的“声音恐惧症”埋下了伏笔。

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若是车祸后该男子正确的使用心理防御机制，就不会出现“声音恐惧症”，而要想合理运用心理防御机制，就要保持一颗健康的心。因此精神健康网医师提醒大家要随时保持心理健康。