强迫症就我们目前的生活而言，这种疾病会危害很多人的健康，所以我们需要警惕强迫症的发生，在日常生活中注意强迫症的预防。接下来我们来看看预防强迫症的方法。

强迫症的预防:

1、从小培养良好的性格。发现强迫症患者发病前的人格特征与治疗的高效性有关。病前性格好，没有强迫症性格的人治疗效果更好。但是强迫症患者在发病前的治疗相对比较困难。所以从小就要注意人格的培养。不要给太多硬性要求，这对预防强迫症的发生有很大帮助，尤其是父母性格不好的。

2.家庭教育和社会环境也很重要。尤其是强迫人格的父母对患者潜移默化的影响。父母不要给孩子太多硬性要求，这对预防强迫症的发生有很大帮助，尤其是性格不好的。参加集体活动和文体活动，从事理想而有趣的工作，培养生活中的爱好，建立新的兴奋点来抑制病态的兴奋点。采取自然的态度。

3.当你有强迫思维时，不要用相反的想法来对抗或“中和”，而是用“不安”来做你应该做的事情。当有强迫时，要明白这是一种对自然的过度反应，逐渐减少这种动作反应，直到和正常人一样。坚持练习会有好处。注意心理健康。从小就要努力学习应对各种压力的积极方法和技巧，增强自信心，不避困难，培养敢于吃苦和挫折的心理素质，这是预防的关键。如果能在日常生活中按照上述内容做好预防工作，就能有效预防强迫症的发生。专家提醒大家，强迫症的出现与患者的精神状态有关，所以一旦治疗时间延迟，后期的治疗会更难进行。

看了我们上面的解释，大家对强迫症的预防有一定的认识吗?目前强迫症非常严重，很多因素都会导致强迫症的出现，也会给患者带来不便，提醒大家需要对这种疾病做一些预防工作，积极预防可以减少强迫症的发生。