失眠的危害你知道吗?
在我们的一生之中,大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的,但是,如果出现失眠的现象,会给我们带来极大的危害的。但是,大多数人对于失眠的危害的不是很了解,今天就给大家详细介绍一下。
失眠危害有哪些呢
由于失眠会降低人体的免疫力,这样会导致人体的低抗力下降,易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠,脑功能减退导致性腺功能降低,引起机体过早衰老。影响青少年身高发育,脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。
失眠引起女性神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗。失眠会增加心和血管负荷,诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
此外,长时间的睡眠不足可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变,产生癌变。易发生意外事故,失眠使人的体力、脑力均得不到恢复,疲倦困乏,极易引起意外事故,危害生命安全。失眠可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老,缩短寿命。儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
- 上一篇:上班族预防失眠简单方法
- 下一篇:压力大失眠了怎么办
-
郑州失眠看中医哪个医院好2024-08-12
郑州失眠看中医哪个医院好 :郑州金水脑康中医院综合评估 疾病简介 失眠,作为一种常见的睡眠障碍,严重影响着患者的日常生活和身心健康。其症状主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等,长期失眠还可能导致注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等问题。中医
-
郑州看头疼失眠2024-07-16
郑州看头疼失眠 ?在繁忙的都市生活中,头疼与失眠往往如影随形,成为现代人难以言说的隐痛。它们不仅影响工作效率,更对身心健康造成深远影响。面对这一挑战,选择一家专业、高效的医疗机构显得尤为重要。郑州金水脑康中医院,作为中原地区知名的中西医
-
郑州看失眠医院哪家比较好2024-07-13
郑州看失眠医院哪家比较好 ?在繁忙的都市生活中,失眠如同一道无形的墙,阻碍着许多人享受宁静的夜晚与充沛的精力。面对失眠的困扰,选择一家专业、可靠的医院显得尤为重要。在郑州,郑州金水脑康中医院以其卓越的诊疗实力、温馨的就医环境和显著的治
-
郑州看失眠的中医?2024-07-10
郑州看失眠的中医 ?在繁忙的都市生活中,失眠已成为许多人难以言说的困扰。夜深人静时,辗转反侧,难以入眠,不仅影响了日常的工作与生活,更对身心健康造成了严重威胁。面对失眠的困扰,越来越多的人选择寻求中医的帮助,而郑州金水脑康中医院作为中
-
河南大学第三附属医院治疗失眠2024-06-19
河南大学第三附属医院失眠治疗的新选择郑州金水脑康中医院 在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。长期的失眠不仅影响人们的日常生活和工作效率,还可能引发一系列健康问题。在河南,许多患者为了寻求有效的失眠治疗方法而四处奔波。今天,我要
-
安阳市治疗失眠的中医院2024-06-18
安阳市治疗失眠的中医院? 在安阳市,失眠问题逐渐成为许多人的心头之痛。夜晚的辗转反侧、白天的疲惫无力,严重影响了人们的生活质量和工作效率。而在这样的时刻,郑州金水脑康中医院如同一位贴心的守护者,用专业的技术和温暖的关怀,为失眠患者带来了希望