【核心导读】2009年，世界卫生组织发表报告：失眠症目前已成为疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。因其病因复杂，检测困难，导致对患者及其家属造成的巨大痛苦，久治不愈。郑州金水中医院医师朱玉指出：一般来说，短期失眠不会对人体造成影响，如果短期内自行则不必太担心，如果持续时间超过一周以上，就要注意了。短期失眠一旦发展成失眠，可能会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病；而失眠精神恍惚则有可能引发自杀事故。郑州金水中医院率先引进河南省台国际技术检测仪，6种脑神经递质同扫描，突破精神疾病诊疗难题。

【失眠症状】世界卫生组织（WHO）失眠症判定标准

1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡；

2、 每天睡眠时间不足6.5小时；

3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡；

4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样；

5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上有头晕涨痛、心慌心烦、疲劳等不适症状，即可断定为失眠。明显影响正常工作、学习和社会活动时，就应该及时到正规医院求诊。

【治疗误区】失眠病因复杂检测困难三大误区致使患者反复不愈

误区一：对失眠缺乏正确认识

失眠者睡前自我紧张是大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。 金水中医院医师建议可以在睡前用温水洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动，使精神放松。

误区二：滥用安定类药物

不到正规途径求治 很多人出现失眠，患者或医生就简单地认为服用安眠药即可，而不分析引起失眠的真正原因。殊不知服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。 金水中医院医师忠告：安眠药并非治疗失眠症的根本解决方法，出现失眠症状后应到正规医疗机构诊治，不要私下使用安眠药物，避免形成用药依赖。

误区三：失眠病因复杂，检测困难，容易误诊、漏诊

研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%；这说明很多人失眠只是某种精神障碍（如焦虑、抑郁）的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗。 检测失眠病因，明确失眠原因、是哪种神经递质造成的失眠对针对性治疗失眠症具有重要意义。

【医师提示】失眠病因复杂危害大 寻求正规医院求治是关键

失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大影响是精神方面的，严重的甚至会导致精神分裂，是人类身心健康的一大“隐形杀手”。大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而失眠人群导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

朱玉教授提醒大家：服用安定类药物并非治疗失眠症的根本解决方法，出现失眠症状后应到正规医疗机构诊治，不要私下使用安眠药，避免形成用药依赖，对后续治疗策略的选择带来困难。

【用良心行医 用疗效说话】相信品牌中医的力量——郑州金水中医院

郑州金水中医院是卫生部重点的一座集医疗、教学、科研、预防 、保健为一体的级中医特色重点现代化中医院。医院自成立以来，走过了漫长的发展历程，始终坚持以中国传统医学 为基础，默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新 。

为了贯彻落实卫生部《关于重点医院施行预约诊疗服务工作意见》，解决 “看病难、看病贵”等问题，医院已开通网上在线预约挂号系统。患者只要登录金水中医院，点击在线预约挂号，即可享受以下特权：

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