抑郁离我们有多远
抑郁症又称抑郁障碍,以而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。简单的说就是三低三无三自症状:情绪低,兴趣低、活动及精力低下,感到无助、无望、无价值;自我责备、自我怪罪、甚至自杀;当然还有许多伴随症状:食欲下降、体重下降、性欲减低、睡眠障碍、昼重夜轻等。
那么确诊了抑郁症该如何治疗呢?治疗方法包括:药物治疗、物理治疗、心理治疗及联合治疗。具体情况依据患者的病情,急性期、自杀风险高的患者可给予药物治疗的同时配合无抽搐电休克治疗,抗抑郁药物种类较多,包括传统的三环类、四环类药物及单氨氧化酶抑制剂,还有新型的抗抑郁药物舍曲林、米氮平、文拉法辛、度洛西汀等,其不良反应小,疗效肯定。此外,心理治疗渐渐被大家接受,许多抑郁症病人,他们的认识评价模式往往是负性的、否定的、自我挫败的、以持续歪曲和僵化的认知模式去对待自身、世界和未来,持久的体验到负性情绪,由此构建一个内部挫败和失望的主观世界,患者往往有许多无意识的负性思维,包括“全和无”思维;过分夸大;直接得出结论;甚至是灾难化的思维,这些负性的观念存在相关的强烈情绪,并扩大到躯体及行为反应,心理治疗师可以帮助患者认识并识别这些负性观念及所带来的相应的情感反应,进而消除症状,减少复发。
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