产后抑郁症需要吃药吗
产后抑郁症首先一个症状就是情绪低落。妈妈们常常会感到心情压抑、沮丧、情绪淡漠,行为表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪,甚至焦虑、恐惧、易怒。其次,她们几乎对所有事物都失去兴趣,感觉到生活无趣无味。整天感觉沮丧、伤心,或“空荡荡的”,而且每天如此。产后抑郁症需要吃药吗?我们一起来听听医师的介绍吧!
产后抑郁症患者一定要积极进行治疗,很多人甚至一些医生都认为产后抑郁只是心理疾病,只需要心理治疗就行。实际上,产后抑郁患者的大脑神经递质5-羟色胺浓度已经失调,从而出现情绪障碍,仅仅通过个人或社会心理干预有时很难调整,要用药物治疗才能真正解决问题。
产后抑郁症需要吃药吗?“失眠、早醒、身体有各种不舒服,但检查又没有躯体疾病,经常闷闷不乐发脾气,想事情都往不好方面去想,初步可以识别有产后抑郁。产妇要有这方面意识,及时就医。不要把产后抑郁症跟精神病画等号,它跟治疗伤风感冒一样很简单,通过心理咨询,必要时采取合适的药物治疗,预后通常是很好的。”龚梅恩说。
治疗产后抑郁要多注意心理保健
1.治疗产后抑郁症要从放松心情做起,放松情绪,做一些自己喜欢的事情如简单家务和锻炼,别老将注意力集中在孩子或者烦心的事情上。
2.治疗产后抑郁要多注意心理保健,积极沟通,学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,享受被亲人照顾的亲情。
3.想要治疗产后抑郁症,一定要有个好的睡眠,保证睡眠时间充足,让身体尽量保持在佳状态。
产后抑郁症患者应该多吃新鲜蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜,以上水果含有丰富的维生素C。维生素C具有消除紧张、安神、静心等作用。葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素c也可以抗压。重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。推荐阅读:产后抑郁症想自杀
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