情绪差、脑子慢、运动少，要当心

多位名人因为抑郁情绪而自杀的消息传开后，“抑郁症”的话题重新回到网友的视野,在扬子名医团联合@新浪江苏推出的“如何直面抑郁症”的专题微访谈里,东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵就此话题回答了广大网友的提问。

抑郁症是否遗传？

有一定的遗传倾向，但也与环境有关

抑郁症到底会不会遗传？在微访谈一开始，网友抛出的问题就极具代表性。袁勇贵解释，抑郁症有一定的遗传倾向，但不同于一般概念中的遗传病，是一种遗传作用和环境作用互相交互的一种疾病，遗传度大约在40%左右。

袁勇贵说，抑郁症是一种常见疾病，发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者。本次微访谈的页面从前天中午开始正式上线，不少网友在访谈开始前就提出了问题，但在昨天微访谈开始之前又临时将提出的问题删去。对于这样的现象，袁勇贵表示十分理解，“这也是可能存在抑郁倾向的症状之一。做事犹豫不决。”

有何判断标准？

情绪低落、思维迟缓、运动减少

在和网友互动的过程中，被问到多的话题便是如何判断是否有抑郁倾向。袁勇贵表示，抑郁症发病的具体原因还不明确，但可以通过一些标准来进行判断。为了更加通俗易懂，袁勇贵将判断标准概括为“三低”：情绪低落、思维迟缓、运动减少。“如果身边的朋友出现状态突然转变，觉得生活没有意义，经常失眠焦躁，注意力无法集中等症状中的任何一条，建议及时到医院进行就诊。”袁勇贵表示，像“走饭”微博中的几条典型话语就有着严重的抑郁情绪，如“大部分时间我都觉得我像一只我妈养的兔子，每天喂我点食物，我不跟她说话她也觉得没关系。”“我特别不孝，每次跟我妈打电话我都在哭，我一点点都不强大，我就想躲谁胳膊底下睡懒觉。”“这样的心情势必会影响患者的认知功能。患者可能因此感到兴趣欠缺，提不起劲，什么事情都不想做。”袁勇贵分析。

抑郁症能否？

可以治好，但存在复发可能性

公众人物和白领则是抑郁症的高发人群。“这两类人群往往要承受极大的压力，经常会出现过度劳累的情况，对自己的要求也非常高。这些都是导致抑郁症的重要原因。”对于抑郁症，不少人都有这样的认识：心理疏导很重要，说说话聊聊天，能够及时排解情绪。“抑郁症的首选还是药物治疗。‘话疗’只能适用于轻度抑郁症，通过心理疏导的方式可以有一定的帮助，但非常有限。”记者了解到，不少医院都开始了心理科门诊，通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等多种方式的结合来更好地达到治疗目的。

抑郁症这种“精神病学中的感冒”能否？抑郁症是可以治好的，虽然还会有复发的可能性，但只要通过自我调节和及时治疗，复发后的抑郁症依然能够治好。

“朋友好像有了抑郁倾向，一点点小事就会自责上半天，我应该怎么办？”在互动过程中，不少热心网友纷纷表示对袁勇贵的信任，同时帮助身边的朋友咨询这是否有抑郁倾向。袁勇贵告诉网友，如果身边的朋友出现了抑郁倾向，关键是及时就医，同时应该保持理解和同情的心态，如果朋友出现不适的情况，千万不能理解为“没病装病”。同时对患者的内心有所了解，如果出现一些异常情况，应当立刻警觉，防止悲剧发生。“其实大多数的自杀者都并非毫无征兆的，多数在其发生自杀行为之前就已经有一些蛛丝马迹，但是其身边的人们往往并未引起足够重视。而如果能够早期发现信号，并及时进行心理干预和心理治疗，很多的自杀行为或许都能够避免。”