在生活中，之所以有越来越多的人患有抑郁症，主要的缘由就是由于很多人不能合理的释放压力，处于消极悲观的状态所致的，所以一旦患有抑郁症，患者一定要找到适宜的办法停止治疗。那么目前有哪些办法对抑郁症的治疗有较好的效果呢？

抑郁症的治疗办法一、心理治疗：采用该办法停止抑郁症的治疗，治疗的准绳就是经过心理医生的心理干预和引导，目的就是为了来减轻患者的心理压力。心理治疗需求专业心理治疗人员展开。若患者病症较为细微，可从电话咨询或心理辅导机构得到协助。

抑郁症的治疗办法二、自我调理：如抑郁症患者常晒太阳，特别是哪些属于时节性的抑郁症患者，该办法能有效的改善患者的心情。同时，患者也可恰当停止一些体育活动，不但能够放松心情，还能提升体质。同时，规律与安定的生活是抑郁症患者需求的，早睡早起，坚持身心高兴，不要堕入自想象象的心理漩涡中。

抑郁症的治疗办法三、药物治疗：假使是为了能有效的控制好抑郁症患者的病情，那么选择药物治疗是好的一种办法。由于经过药物能够改动脑部神经化学物质的不均衡，常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安息药、抗肉体病药物。药物方面的治疗，需求求助于肉体专科医生。

抑郁症的治疗办法四、情味治疗：如抑郁症患者能够多承受阳光与运动，还有多活动活动身体，这些都可使患者心情得到意想不到的放松作用。由于阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习气，规律与安定的生活是抑郁症患者需求的，早睡早起，坚持身心高兴，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极悲观的态度。

总之，患有抑郁症的患者，在患病期间一定要依据本人的病情选择适宜的办法停止治疗，如以上引见的这些抑郁症治疗办法都是对患者的病情有一定治疗效果的，希望能协助患者早日摆脱病痛的折磨。