鸿福失眠针灸仪，其实失眠主要有两种，一种是病理性失眠，必须入院治疗。另一种是心理性失眠，治疗注重心理调节。治疗仪器适用于非器质性失眠的治疗，具有改善和增强睡眠、调节睡眠和觉醒节律的功能。并对失眠导致的头痛乏力、焦虑、抑郁、心烦意乱、免疫力下降、记忆力减退、神经紊乱、老年痴呆、过早衰老等均有的辅助治疗效果。要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要三宜是：

1、睡前散步。

《紫岩隐书?养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。”

2、睡觉环境

睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。

3、要有正确的睡眠姿势。

一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。

鸿福失眠针灸仪，三忌是：

1、忌饱食

晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担。

2、忌饮浓茶与咖啡

晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。

3、忌喝酒

研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。编者按：天气越来越热，大家也感到越来越困。但是，一到了晚上该睡觉的时候，却又很清醒，迟迟不能入睡。即使是入睡之后也很浅眠，有个风吹草动便被惊醒了。这不仅仅是失眠的问题，更重要是学会提高你的睡眠质量。

研究发现，豆浆和牛奶确实有催眠的效果，对于敏感的身体来说，能够分辨出喝与不喝之间的不同。