失眠是比较常见的疾病，但是失眠的治疗还是很重要的，要想治疗失眠，应该从失眠的原因开始分析，只有掌握好失眠的原因，才能使失眠的治疗起到作用。那么，失眠是什么原因引起的呢?

1、心理精神因素

心理因素主要有烦躁不安、情绪不佳、焦虑等，都是引起失眠的主要原因。另外，生活环境发生改变、工作学习压力过大、生活受到打击等，都会让人产生生理和心理上面的反应，时间长了会导致精神系统功能异常，从而引发失眠现象。

2、温度不够舒适

人在感觉很冷或很热的时候，容易睡不安稳。如果晚上睡觉时穿的衣服太多、盖的被子太厚，都会让人觉得很热。为了更舒适的睡眠，一定要把室内温度湿度调整好，可以睡觉之前做适当运动，也可以睡前泡澡。

3、身体疾病

导致失眠的疾病类型有很多种，比如甲状腺功能亢进、高血压、肠胃病、关节病、哮喘、心脏病、脑供血不足等。需要针对原发疾病积极治疗，这样才能让失眠的现象更快消失。

4、内分泌紊乱

如果出现内分泌紊乱现象，就会导致身体各方面出现不舒服的症状，比如糖尿病、神经衰弱等，这些问题都会让失眠出现率提高。

上述便是引起失眠的原因，如果还有什么疑问，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!