每当生活出现困难的时候，我们应该用积极的心态去面对。人的大部分时间都在睡眠中度过，所以睡眠质量不好甚至失眠的话就会给患者带来严重的影响，失眠不是普通的疾病，失眠患者一定要尽快的到医院进行治疗，让病情得到控制。那么失眠是怎么引起的?

1、精神因素：心理因素导致的失眠状况非常的常见，主要是因为患者出现焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等情绪，这样会对自己的心理以及生理产生严重的影响，晚上睡眠的时候会导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，导致失眠的发生。

2、躯体因素：如果自己的身体出现了其他严重的疾病，也是可以导致失眠的发生的，如哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病等，想要自己的失眠状况得到改善，那么就要把这些疾病治疗好。

3、环境因素：环境的改变会使人产生生理上反应，比如，睡眠环境出现异常，室内强光、噪音、过冷、过热都会导致患者出现失眠的状况。有些人对环境适应性强，有的人则非常的敏感适应性差，环境一改变，自己就会出现失眠的情况。

4、化学因素：很多人不重视自己的身体健康，在睡觉之前，服用中须神经兴奋药物，也是可以导致自己出现失眠的状况。特别是长期服用安眠药的一旦戒掉，就会出现戒断症状，如睡眠浅、噩梦多，在睡觉之前也不可以喝茶，咖啡可乐等，引起兴奋的食物。

上述便是失眠的引起原因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!