失眠是一种常见的睡眠问题。在成年人中，10%-15%符合失眠的诊断标准，且有慢性病程。将近一半的严重失眠可以持续10年以上。失眠严重损害患者的身心健康，影响患者的生活质量，甚至诱发交通事故等意外，从而危及人身和公共安全，给个人和社会造成严重负担。那么，失眠的症状和表现有哪些呢?

1.入睡困难

这种失眠症状主要表现为睡眠困难，睡眠时间比以前推迟1-3小时，由患者描述。

本来很困很想睡，但是躺在床上睡不着。翻来覆去想一些乱七八糟的事情，静不下心来，睡眠时间明显减少。

2.睡不安稳，容易做梦

患者感觉自己睡眠不好，好像睡了一整夜。他闭上眼睛就是梦，有动静就醒，对声音和光线很敏感。有些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。

3.睡眠质量差

很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感，这也是失眠的症状。睡眠质量差可由多种因素引起，但失眠引起的症状却大相径庭。有的患者白天嗜睡，昏昏欲睡。

上述便是失眠的症状和表现，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!