女性抑郁症患者遭遇了生理期如何是好呢?
关于抑郁症,很多人在生活中都不解,不知道自己为什么就会患有抑郁症。其实对于抑郁症这种精神性心理障碍疾病,导致其发生的因素有很多,不同的患者会有不同的病因。那么女性抑郁症患者遭遇了生理期如何是好呢?主要与以下这些方面的因素有关:
其实有抑郁症的女性患者,只需在患病期间留意做好抑郁症的饮食,可以很好的缓解生理期的一些异常现象,如以下的方法就对女性抑郁症患者有所辅佐:
1、女性抑郁症患者可以在生理期多喝玫瑰花茶:该茶可缓解经期抑郁病症。由于一些中医医师以为玫瑰花具有静气安神,缓解经期抑郁症,调经止痛的效果,因此有痛经的女性朋友无妨在经期多饮用一些加蜂蜜的玫瑰花茶。那么生理期抑郁症怎样缓解?
2、抑郁症女性患者可以在生理期补充维生素:由于本身补充维生素就对抑郁症的治疗有作用,如在维生素中的维生素b6,该营养素同碳水化合物一样,也能够为经期抑郁女性大脑合成血清素,从而减轻抑郁病症。
3、女性患者在生理期时可以在饮食上补铁补血补蛋白:这也是抑郁症的治疗很有辅佐。由于普通女性在经期血液流失严重,常常因此感到腹痛腰酸,这也是让女性抑郁烦闷的一个重要要素。针对这种情况,要中止抑郁症的治疗,可恰当食用一些补铁、高蛋白食品。综上所述,抑郁症女性患者在生理期,一定要留意做好抑郁症的饮食,由于患者可以经过饮食来缓解生理期的一些疾病病症,对疾病的治疗和病情的有辅佐。
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