-
熬夜、失眠会短命！“夜猫一族”你们知道吗？2019-05-24
为什么晚睡呢？随着现代生活水平的逐渐提高，加上夜生活的丰富化，“夜猫”一族越来越多，熬夜成了不少人的生活常态。据调查显示，超过八成人有晚睡的习惯，近七成人因此出现健康问题。在参与调查的2100人中：仅有16.1%的
-
食治老年人失眠2019-05-23
小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的效
-
失眠多梦的原因有几种2019-05-22
失眠多梦的原因有几种?现***对养生的关注度还是比较高的，人们都在积极寻找健康、科学的生存方式，但是失眠的发作却使得很多人的身体健康受到了较大的威胁，失眠是现代社会的一种常见病，也是一种非常容易起病的一种疾病，了解失眠的原因才可以做好失眠的防治
-
造成失眠多梦的因素有哪些2019-05-21
失眠多梦是会使人们烦恼的一种现象，严重影响睡眠治疗，继而影响到白日的工作和生活等。那么可能造成失眠多梦的因素有哪些呢？失眠很多梦似乎看似矛盾的两个过程，而在生活中这两个常伴而生。失眠多梦也是失眠的一种状态，而对于失眠，我们常见的认识是由心
-
失眠的病因有哪些？2019-05-20
说起失眠，相信很多都应该有话要说。失眠似乎成为了这个城市越来越“流行”的疾病。医师说，失眠是现在很常见的病症，有很多人因为生活压力患上失眠症。那么，患上失眠症的原因有哪些？现在就让医师给我们讲解一下。失眠的病因有哪些？
-
如何才能改善睡眠2019-05-19
的失眠带来患者很多困扰，带给患者心理上的伤害是无法估量的。失眠的原因大多数是来自患者的心理原因造成的。所以在治疗失眠的过程中，对患者的心理调节是非常重要的，如何才能改善睡眠？体力和脑力的透支很容易引起过度疲劳，当全身肌肉处于高度紧张状态
-
儿童失眠有哪些原因？2019-05-15
儿童失眠在生活中很常见，导致儿童失眠的原因有很多，例如过度兴奋、躯体因素等。很多家长在没有弄清儿童失眠的原因时就采取一些措施，导致严重的后果。那么，儿童失眠的原因是什么呢？接下来为大家做出介绍。儿童失眠的原因1、过度兴奋一些孩子很可能白天或
-
怎么不失眠的四种良方？2019-05-14
失眠对人体健康和心理、生活、工作等影响的巨大危害，想必大家对此常识都有所了解。那么，生活中有关怎么不失眠的防治良方都有哪些呢？以下就为大家推荐四种怎么不失眠的良方，有需要的朋友可以在专业失眠医生的指导下进行自我调适。怎么不失眠的良方推荐
-
失眠出现的情况2019-05-13
失眠这种情况现在是比较常见的，随着社会发展，每个人的工作压力生活压力都在不断的增大，导致心理无法承受，而出现失眠的情况，该疾病出现后都有哪些表现。下面就请医师来为大家介绍一下失眠出现的情况。失眠出现的情况1、胡思乱想。很多人在躺倒床上后悔不
-
人类可以多久不睡觉？2019-05-12
人类到底可以保持清醒多久？基于实际案例的简单答案是264小时（大约是11天）。1965年时，17岁的中学生兰迪·加德纳（RandyGardner）在全程监测之下创造了这个世界纪录（注：此后也有一些报道称，这一纪录已被打破。考虑到可能的健康风险，目前吉
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
