-
请问休息不好会引起什么不良的后果2018-03-03
失眠是一种常见的失眠，已经成为现***常见的生活烦恼，生活中各种各样的烦恼事情都会让人失眠，晚上入眠时间过长，半夜易醒来，多梦，醒来后十分疲劳。医师在下面为大家详细解说休息不好会引起什么，希望大家要重视自己的休息质量。一、休息不好给人带来的
-
您不可不知的导致失眠四大因素2018-03-02
近年，随着城市的发展，人们工作和生活压力过大导致失眠患者不断增加。其中，85%的失眠患者都伴有焦虑抑郁等心理问题。如今失眠的人越来越多，很多人四处求医却依然睡不好觉，非常痛苦，主要的问题是没有找到失眠真正的
-
孩子几岁分开睡好2018-03-01
要不要跟孩子分房睡？孩子多大时分房睡？不同家庭有着不同的认知和做法，到底什么时候跟孩子分房睡比较好？太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3岁以后可开始考虑分房睡，5岁左右适合，但上小学后还没分房睡，就有些晚。当然，具体情况也要
-
怎样治疗更年期失眠2018-02-28
怎样治疗更年期失眠？更年期失眠的情况，在处于更年期特殊时期的人群中是非常常见的，医师指出，出现了更年期失眠的症状，有不少患者会感到非常的困扰，睡不好，生活质量受到了极大的影响，而且还会给身体健康构成极大的威胁，那应该怎样治疗更年期失眠呢
-
失眠是什么原因导致的2018-02-27
失眠是指难以入睡、睡眠质量差以及早醒等问题，给人们的身心健康带来了很大的困扰。失眠的原因有很多，下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家详细的介绍。
-
适当锻炼可以缓解失眠吗？2018-02-25
很多人认为多梦只是心理问题，实际上，从梦的发生机理上看，它并不简单地只是心理问题。事实上，适当的锻炼身体可以让我们晚上睡得更好，不容易醒来，同时很多梦也会自动忘记。在治疗失眠的众多方案中，锻炼身体、减轻压力、改善情绪，向来都被医师认为是基
-
失眠的症状你了解吗2018-02-23
失眠的六大症状你中了哪些？本篇文章为大家介绍失眠的六个主要症状，对照这些症状，看看自己是不是也属于失眠了呢？医师认为，失眠是一件很正常的事情，在任何年龄段都有发生，但是不同年龄段的有不同的症状，在临床调查中，失眠多发生在30岁之后，男女都有发
-
失眠有什么饮食禁忌呢?2018-02-22
(1)忌烟酒烟酒的刺激往往使神经系统兴奋，易致植物神经紊乱，而更不易入眠。(2)忌辛辣刺激之品如辣椒、葱、大蒜、韭菜、姜、辣酱、芥末等食品，食后病人“火气”更大，加重失眠。(3)忌肥腻食品肥腻食品，不易消化，病者食后难以人眠。(4)忌胀气之物胀气之物如
-
经常失眠对人体有哪些伤害2018-02-21
医师阐述，失眠经过治疗是可以缓解的，但是长时间的不治疗，给人体带来的危害是非常大的。失眠无疑是人们健康的重要威胁之一，研究发现失眠对人体都有哪些伤害，可能人们并不是十分清楚。经常失眠对人体有诸多害处，其对人的可怕影响并不只停留在黑眼圈、眼袋
-
了解这8个方法，让你终结晚上失眠2018-02-20
发现自己患有失眠症，切忌躺在床上思考事情，很多人失眠时会情绪不好心绪烦乱，一会想到前几天的报表，一会想到明天的工作，一会担心睡眠不好影响健康和工作，结果越想越睡不着。其实，还是有很多很有用的小妙方来缓解我们的失眠症状的，了解这8个方法，让你
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
