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老人失眠怎么治疗才好2019-03-27
俗话讲“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”放在老人身上是否还是有些道理的，人到了老年来了，好像比年轻人精神还好，你看哪些公园内打太极的，都是些老人，那个时候年轻的人们还在做梦呢?很多原因证明老人失眠是相当严重的，那么老人失眠怎么办呢?1、白
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更年期女性失眠,“护脚”有疗效2019-03-27
“比起男性，女性更易睡不好觉。”国际睡眠组织发布的一项调查表明，30?60岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间不足7小时，女性失眠人数是男性的两倍。医师说，这是因为女性会遇到特殊生理周期，如月经期、妊娠期等，身体激素水平就会改变，从而引起情绪
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什么是“假性失眠”？需要治疗？2019-03-27
为什么会主观性失眠呢？引起失眠的原因有很多，有生理疾病的因素(比如头痛)，有心理的因素(紧张、焦虑、兴奋、恐惧等)。此外，失眠还受药物或食品饮料等等的影响。主观性失眠一般和精神压力大、遗传和心理因素有关系。比如，考试前、失业后都是主观性失眠容易
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小儿体质与失眠症2019-03-27
小儿失眠是由先天不足，后天失调，或他病所伤，以致逐渐形成偏盛偏衰的体质，进而演变为脏腑功能失常，阴阳失调；以肾阴不足为本，虚阳浮亢，心肝火盛为标，从而发生失眠等证。失眠，中医称为“不寐”，表现为，轻者，入睡困难，
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怎样远离失眠的痛苦?2019-03-27
怎样远离失眠的痛苦?失眠在我们生活中其实也是一种经常会发生的疾病，甚至有时候也不算是发生了疾病，有时候发生这样的情况在生活中进行调节也会有一定的遏制失眠的作用。那么，对抗失眠的是、方法到底会有什么?我们就来认识一下吧。治疗失眠时要注意哪些方
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失眠饮食治疗的措施2019-03-27
很多病都是从口入，所以失眠也不例外，我们怎样利用饮食来调理失眠呢？俗话说的好，“只要吃好喝好”就能抵挡百病，今天小编推荐失眠饮食治疗的方法，希望能对大家有所帮助，一起了解一下吧！（1）莲子肉（去皮带芯）30g，龙眼肉5g，可以选择烧制点心或煮粥食
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失眠吃什么好 失眠饮食禁忌2019-03-27
随着失眠的发病率逐渐上升，很多年轻人也因为生活方式问题受到了失眠的发作困扰，失眠是一种危害较大的疾病，失眠发作会急速降低患者的工作效率，而且严重失眠还容易造成患者人际关系紧张。及时对失眠进行治疗成为一件无法避免的事情，通过饮食对失眠病情进行
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关于睡眠的八大问题2019-03-27
一、什么样的睡眠才是好的？医师解读：这主要看第二天自己的精神状态怎么样，如果第二天醒来，觉得自己精力充沛，就表示前一晚的睡眠有好的品质；相反，如果在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量不佳。对于睡眠的要求，每个人不一样，大部分成年人需要
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生活中无处不在失眠的食疗方法2019-03-27
有些患者治疗无果后逐渐失去了治疗的信心，结果由于不堪忍受失眠症的折磨选择自杀自残的极端道路，因此我们总是说小失眠，大危害。不少失眠患者无法正确的进行调节，这样也就没有办法做到更好的健康生活，不少人对失眠的食疗方法感到好奇，下面小编就为大
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失眠治好后还需要复查吗2019-03-27
如今，生活压力增大，人们的精神持续紧张，失眠成了一种常见的现象，偶尔失眠，那可以忽视，倘若您如此，那您则要引起重视，到医院去看看是生理性的还是病理性引起的，此外，失眠治好后还需要复查吗？下面我们来看看。中医认为，睡眠的目的在于调整阴阳平
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