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造成大家失眠越来越严重的睡前小习惯！2019-03-26
1.白天经常小睡。生物钟调节身体的节律，如果你总是抽空小睡，没有固定的时间，晚上睡觉前身体可能无法做好准备，很难进入睡眠状态。2.喝水太多。膀胱会把你从睡眠中叫醒，解决生理问题。睡前一两个小时好不要喝水，以免无法安睡。3.玩手机到深夜。电脑、手
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治疗失眠的好方法 医师告诉你2019-03-26
现在社会压力那么大，失眠这种现象相信大家在生活中已经是很常见的了。医师指出：很多人失眠了，都是想治疗总是治疗不好，那是因为对失眠的治疗方法不了解。下面医师就讲解治疗失眠的好方法，希望可以帮助大家治疗失眠!1、治疗失眠好的
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顽固性失眠的治疗方法有哪些2019-03-26
1、药物治疗。药物治疗是一种临床上十分常见的顽固性失眠症的治疗方法。患者接受治疗时，专业医生会针对具体的病情，选择恰当的治疗药物，在保证药效发挥的基础上尽量减少服药的副作用。目前用于失眠治疗的药物有西药、中药、成药等。不过在医师看来，还是中
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失眠症如何自我调节2019-03-26
失眠症患者由于无法入睡，将会使心理遭受到严重的伤害，致使患者心烦意乱，以往下去很容易出现其它的并发症，所以一定要护理好，争取做好自我调节的工作。下面就请医师为大家介绍一下失眠症如何自我调节。一、适当锻炼有助于提高晚间的睡眠质量;二、养成
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失眠的症状多种多样2019-03-26
失眠的症状是什么?这一点需引起重视，大家知道失眠是一种危害广泛的疾病，给患者带来了不小的影响，为了避免疾病导致的危害，大家需正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，那么失眠的症状是什么呢?下面几点是具体分析。失眠的症状：一、失眠的症
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调理失眠的药膳汤药推荐2019-03-26
许多人都知道如果患上了失眠就容易导致自己的身体和精神遭受损害。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的改善失眠呢?下面给大家介绍调理失眠的药膳汤药推荐，供大家参考。甘草小麦红枣汤做法：甘草10克、小麦30克、红枣、清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。方
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失眠：警惕催眠产品伤人2019-03-26
失眠的男人上班无精打采，头晕头痛，记忆力变差；失眠的女人面色灰黄，皱纹增多，出现早衰。“世界睡眠日”前夕，上海龙华医院神经内科主任袁灿兴指出，其实在正常人群中，约45%的人都有过失眠，一个人一生中总会有一两次失眠经历。不及时、科学就医，希望仅
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儿童睡眠障碍是由什么原因引起的？2018-10-08
儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病饥饿口渴或过饱养育方式不当睡眠习惯不良精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间另外有人认为经常俯
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治疗失眠偏方大全2018-10-07
失眠是指经常不得入眠为特征的一种病证。失眠的原因，有因思虑过度所致者，有因其它病引起者。下面介绍治疗失眠常用的有效的验方、偏方：治疗失眠偏方[方一]面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮
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预防失眠的措施 不能错过2018-10-06
预防失眠的措施是什么?很多人可能得了失眠症，想到的都是怎么治疗。医师指出：对于失眠问题，预防更关键!失眠这种疾病很多人由于不同的原因从而经历过，也是知道该症状所带来的痛苦，所以为了避免这些情况的发生，我们要做好对失眠疾病的预防
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