-
失眠健忘该怎么办2018-09-10
随着社会的发展，人们面临的压力也越来越大，而且很多年轻人的生活习惯发生了改变，夜生活比较丰富，所以失眠健忘的现象也就比较普遍。虽然失眠并不是很严重的疾病，但是如果失眠的话对身体也会造成很大的影响，不仅会影响到记忆力和大脑的发育，而且还会
-
失眠吃什么 用食疗巧妙缓解女性失眠2018-09-07
随着生活压力逐渐变大，很多女性朋友都出现了失眠的情况。失眠的女人从气色看就觉得身体不好，那么失眠怎么办呢?怎么治疗失眠呢?今天我们就来了解一下女人失眠吃什么好的相关内容吧。失眠吃什么好含碳水化合物丰富的食物新研究发现，米饭是宵夜的佳选择，
-
知道失眠对女性的危害多大吗2018-09-06
女人喜欢的一件事情就是睡美容觉，但是失眠了，没有好的睡眠质量，一早起床就非常明显，可怕的黑眼圈、枯黄黯淡的肌肤，女人的美丽不复存在，这是一件多么可怕的事情，失眠对女性的危害非常大。知道失眠对女性的危害多大吗？睡眠是人类的基本需求，就健康来
-
中老年人要重视失眠带来的危害2018-09-05
调查显示：九成以上的中老年人都患有不同程度的失眠、顽固失眠。中老年失眠如得不到及时控制，会使人昏昏沉沉，神经衰弱，焦虑抑郁，影响工作和生活，严重损害人体健康。而且常见的很多中老年慢性病，如阳痿、记忆力减退、高血压、糖尿病
-
肾虚失眠有什么表现?2018-09-04
睡眠医师指出，肾脏的健康与否和睡眠质量的好坏有着密切的关系，肾虚可造成严重的失眠。但是，即使有效果突出的治疗方法，在准确判定病因之前都是难以实施的。所以，治疗肾虚失眠的首要步骤是确诊，而涉及到这一环节，这种失眠类型的症状表现可作为诊断依据。
-
“忙碌族”“悠闲派”失眠怎么治疗2018-09-03
不管你是埋头苦干的学生，是脚步忙碌的上班族，——“忙碌族”，还是孤独的家庭主妇——“悠闲派”，都可能会因为生活中的压力或烦恼而失眠。关于失眠怎么治疗，一些人会想到把工作或掌上电脑带到床上，其实这样根本无助于睡眠。我们要通过正确的方法治疗失眠
-
中老年人失眠的分类都有哪些2018-09-02
每天的工作都占据着生活中很大的一部分时间，本身就已经很累了，但是回到家总是辗转难免，转来转去却怎么也睡不着，尤其是中老年，失眠的几率会更大，下面我们就来详细了解一下中老年失眠的分类都有哪些呢？1、失眠现象小于一周，或者是偶尔发作的称为短暂性
-
天天都想睡个“美容觉”，但这样睡觉危害大！2018-09-01
睡眠是有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些小事，则会对健康十分不利。下面这些睡觉禁忌，你有吗？戴“电”睡觉各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，
-
睡前做好五步措施 告别失眠多梦2018-08-31
成年人每天需要保证6~8小时的睡眠时间，时间太长或者太短均不利于健康，失眠容易引起疲劳、头痛、耳鸣等症状，失眠会导致注意力不集中和健忘症。很多失眠患者起先只是偶尔失眠，越想越紧张，后来因过度紧张，相关激素的分
-
高考将至失眠怎么办,失眠的预防方法2018-08-30
随着高考的时间越来越近，不少考生出现了失眠症状，家长们也担心孩子因此水平发挥受影响而致成绩不理想，对此，江苏省南京市中西医结合医院医师给出了缓解失眠症状的几个建议，感兴趣的家长朋友不妨来了解一下吧！考前清补利睡眠现今天气炎热，已进入典型的夏
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
