-
失眠率持续上升，危害无处不在2019-03-29
失眠，是导致老年人发病率上升的病因之一。现代人的失眠群体以中老年为主体，逐渐向年轻群体蔓延。渴望入睡，却始终清醒；无法维持整夜睡眠，间断性醒来；睡眠时间短……失眠往往还会造成更多潜在的身体伤害，如何换来一夜好眠？失眠，通常指患者对睡眠时
-
吃货们！5种美食，让你既得口福，又可改变睡眠哟2019-03-29
患上失眠症怎么办，夜夜睡不好。睡前看书或是看电视剧，也不顶用。如何改善失眠症？不如尝试下5种美食。让你跟失眠症说拜拜。改善失眠症的美食如何改善失眠症改善失眠症的美食有哪些现在随着工作和生活上的压力越来越大，亚健康的情况非常常见，而且，很
-
晚上老失眠是怎么回事2019-03-29
晚上老失眠是怎么回事?如果说偶尔的失眠我们看成是生活的调剂品的话，那么受到失眠困扰的患者可能会痛不欲生了。睡不好觉是现***普遍存在的问题，对于生存压力巨大的现***来说，老是失眠很容易给我们的身心健康带来很多不
-
出现失眠的症状应该怎么办2019-03-29
出现失眠的症状应该怎么办？相信我们生活当中是有很多的人有过失眠的状态，很多人明明白天的生活很累很想休息，但是就是大脑很活跃怎么也睡不着，翻来覆去的生活很难受，影响了患者的精力不说，而且还使患者的皮肤受到影响，为了协助我们更早的走出失眠的苦楚
-
失眠如何调理2019-03-29
失眠如何调理？失眠并不仅是生理失常而呈现的状态，而是一种精神疾病，由于失眠患者的年龄层非常广泛，所以不同年龄的失眠症患者的症状表现也有所差异，而且这类疾病对患者的工作和生活方面都是会造成比较大的伤害的，
-
1分钟告别失眠，超实用！2019-03-29
失眠其实就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事情失眠，而大人们，则会因为家庭问题，工作压力而失眠，原因因人而异。因此，
-
治疗失眠多梦的偏方 你知道几个2019-03-29
现在的压力比以前大了很多，每天都没有很多时间去休息，特别是还出现失眠多梦的情况，晚上根本都睡不好觉，白天特别的难受。失眠多梦是非常多见的现象，很多人都是夜里睡不着或者就是总是做梦，白天却是非常的困，这对我们第二天的学习和工作的影响是非常的大
-
治疗失眠症常见的方法2019-03-29
大家都知道，一个人如果失眠，会增加患者的心理负担，下去，对人体的各项机能都会带来不良影响。失眠的原因有很多，精神压力过大、情绪紧张不安、心情压抑郁闷、兴奋激动、敏感多疑、生气愤怒等都能引起失眠。那么，失眠好的自我治疗方法有哪些？失
-
导致失眠的四大原因2019-03-29
失眠有那些什么不同的分类？导致睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式（过多饮用咖啡和茶叶）以及环境因素（噪声、拥挤或污染）等。那么，失眠是一种疾病吗？失眠有哪些症状？1.入睡困难类型：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3
-
中年女性失眠吃什么?2019-03-29
根据国际睡眠组织宣布的研究结果，与男性相比，女性更容易受到失眠的困扰，而其中，35～60岁的中年女性为高发人群。虽然偶有失眠，但选择药物治疗难免为其副作用担忧，所以相比之下，食疗手段还是比较有竞争力的治疗备选。那么中年女性失眠吃什么才能尽快将睡
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
