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想要睡眠好多吃葵花籽核桃2018-07-08
小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质———五羟色胺，使大脑思维活动受无法入睡抑郁症困扰神奇的多囊肾新!另外，小米含
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老人夜间失眠食疗方法2018-07-07
睡眠过程是机体复原、整合和记忆巩固、再现生机的重要环节，是保证生命健康不可缺少的组成部分。但并非每个人都能拥有健康而充足的睡眠，特别是老年人，因为各种因素的影响难免夜间失眠频发。这种情况当然是无利于健康的。所以针对老人失眠的状况，现将几种有
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四种心理问题易致老年人失眠 这三招可以解决2018-07-06
人生是由很多不同的阶段组成的，从妈妈襁褓中长大、进入学校学习、踏入社会工作、自己组成家庭、退休养老……每踏入一个阶段意味着需要面临新的问题和挑战，而这时候，心理的调整非常重要，若没有及时调整过来，正视身边的变化，就容易陷入困局，出现我们常说
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四个食疗配方让你摆脱失眠症2018-07-05
由于现代人的生活压力很大，很多人被失眠症所困扰，夜晚睡不着，白天睡不醒，严重影响了患者的身心健康，而经医师验证，以下几种治疗失眠的偏方可失眠，下面我们来介绍一下。治疗失眠的偏方：丹皮栀子处方：栀子、丹皮、当归、大
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失眠要怎么治疗？2018-07-04
失眠在我们生活中或多或少都会有一些感受，一次两次或许我们呢感觉没有什么，只是当时感觉是不舒服以后就好了但是我们如果一直失眠的话想一想是多么可怕，一直都休息不好对我们的损失时无法估量的严重的还会使我们精神失常，我查了一些这方面的文件一起来看一
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女人失眠多梦的原因是什么2018-07-02
失眠属于一种神经内科的疾病，虽说并不是一种严重到会危害患者生命的疾病，但是失眠的治疗也是刻不容缓的，在进行对女人失眠多梦进行治疗之前一定要弄清楚女人失眠多梦的原因，只有对症治疗才会取得比较好的治疗效果，那么女人失眠多梦的原因是什么呢?下面为
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得了失眠怎样治疗 中医4大助你改善失眠2018-07-01
失眠是一件很痛苦的事，不但影响白天的工作生活，而且还影响身体健康，尤其是对于女性来说，失眠，可致脸色发暗长色斑，内分泌失调等等，所以在生活中你就应该考虑失眠症的治疗的问题了，下面向大家推荐得了失眠中医怎样治疗的方法，一块来看看吧!中医认
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失眠能治吗 治疗失眠需重视方法的选择2018-06-30
失眠能治吗?很多人对这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠，也是失眠产生的原因。不少人在面对失眠的时候容易惊慌失措，殊不知，面对失眠我们只需采取正确的方法就可以很好的稳定病情。睡眠质量的提
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探究女性失眠的原因2018-06-29
探究女性失眠的原因？ 大家都知道女性是弱势群体，所以社会应该更多的去关注女性的问题，包括女性的身体问题，心理问题各个方面都要去了解，现在女性问题比较严重的应该是失眠问题，所以我们探究女性失眠的原因是有必要的，只有了解女性失眠的问题
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如何有效治失眠? 治疗失眠谨记5个禁忌2018-06-29
日常生活中，失眠是一种常见病、多发病，其发病率非常高，危害性也非常大。很多人认为失眠不是什么大病，是可以自己好的。也有一些患者失眠后会出现严重的恐慌，以至于乱投医、乱吃安眠药，结果对身体造成严重的损伤，也会影响失眠的治疗效果。那么，失眠症患
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